予防治療のすすめ

例えば

○肩こりなど感じたことがなかったのだが、最近、気になる痛みがある
○腰が重い、違和感がある。
○同じ姿勢を多くしている事が増えたので、腰の痛みを感じるようになった。
○夜間の眠りが浅いせいか、日中も眠くなることがある。
○疲れ易くなり、身体もむくみ易くなった。
○だるさを感じることがある。
○手足が冷える。
○お腹が冷える感じがして、お通じの調子が良くない。
○寝ている時に、足がつる（痙攣）。
○目の疲れや痛みを感じるようになった。
○頭痛がすることがある。
○肌荒れが気になってきた。
○生理痛が重くなってきた。生理不順である。
○立ちくらみや目眩（めまい）がするときがある。
○不安感を感じる事が増えてきた。
○急にイライラすることが増えてきた。
○最近、新しい職場になったので、ストレスや緊張を感じる事が増えてきた。
○出産を控えているが、体重の重みからか、肩や腰に苦痛を感じるようになった。
○育児を始めたが、なれない子育てや授乳の抱っこで、首や肩が張って、痛みを感じるようになってきた。
などなど…

★腰痛のヘルニアがあったり、ギックリ腰をおこしやすい方は、
腰が重くなってきたり、いつもと違うと思ったら要注意！
痛む前に早めの治療が大切です。